Aprendre des de petits estratègies d'autoregulació i autocontrol de les emocions significa aconseguir un millor aprenentatge i rendiment a l'escola i formar-se com a persones compassives i empàtiques amb la resta de persones.
Està clar que el nostre estat emocional influeix en certs factors que actuen de forma decisiva per a un bon aprenentatge com l'atenció, la comprensió, la memòria ... Per això cal tenir present la importància que tenen les emocions en el nostre dia a dia a l'aula, hem d'educar emocionalment als infants perquè puguin expressar les seves emocions de forma adequada prenent consciència de si mateixos progressivament.
L'AUTOCONTROL: LA TÈCNICA DE LA TORTUGA
Saber controlar-se és el que ens permet viure en societat respectant els altres.
La tècnica de la tortuga és un proposta que va fer fa temps l’Anna Carpena a
partir d’un conte inventat per ella. És la història d’una tortuga que té molts problemes de relació amb les altres
tortugues. Un dia es troba una tortuga sàvia i li dóna uns consells que posa a
la pràctica.
Per tal de captar l'atenció dels infants el conte es pot presentar de forma especial: un missatger que ens porta dues tortugues (de peluix) amb el conte, ens trobem un regal a la rotllana, ...
Després d'explicar el conte buscarem un racó a la classe "el racó de les emocions" on deixarem les tortugues i penjarem les consignes en aquest ordre:
Les consignes són:
- STOP
- Respiro fondo
- Com em sento?
- Quin problema tinc?
És important repetir vàries vegades la història perquè els infants entenguin en què els ajuda utilitzar aquesta tècnica i al mateix temps aprenguin a utilitzar-la.
Objectius:
- Introducció al concepte d'autocontrol.
- Reduir la impulsivitat. Orientar cap a comportaments reflexius.
- Introducció al concepte "mirar endins per saber com ens sentim".
- Automatitzar una resposta motora inhibidora d'accions impulsives.
- Trencar el cercle de conducta disruptiva/augment de la conflictivitat.
No podria estar més d'acord amb tu !!! moltes gràcies pels recursos !!
ResponEliminapetonets
És un plaer compartir! Aquesta tècnica és molt profitosa i els petits els agrada força, des de casa també la podeu posar en pràctica.
EliminaUna abraçada
Eps, una entrada fantàstica Anna. Doncs, la veritat és que desconeixia la tècnica de la tortuga. M'ha semblat genial, com sempre! Les teves reflexions i aportacions ens ajuden moltíssim. Segueix així que ho fas molt bé! :) Petons.
ResponEliminaAquesta tècnica ja fa uns quants anys que s'utilitza, no és cap novetat, però m'ha semblat encertat parlar-ne en primer lloc por donar-la a conèixer per a tots aquells que no l'havien descobert, i en segon lloc per recordar-la i de pas donar la meva opinió.
EliminaGràcies pel teu suport i ànims.
Tonets
Genial Anna i una molt bona reflexió.
ResponEliminaJa n'havia sentit parlar de la técnica de la tortuga i conec el conte però mai ho he treballat a l'escola.
Ho tindré molt present de cares al setembre.
Moltes gràcies bonica per les teves bones aportacions
Un petonàs
Et recomano que ho portis a la pràctica, els resultats són molt positius.
EliminaTonets
Me gusta la técnica de la tortuga, Anna. Muy buena. Un beso.
ResponEliminaMoltes gràcies per compartir-ho, espero posar-ho em practica i veure aquest resultats tant positius!!
ResponEliminaHola,mi hijo lo está dando en clase y me gustaría saber donde podría encontrarlo.
ResponEliminaGracias,un saludo
Creo que este cuento no està a la venta, para poder tenerlo en casa tienes la opción de imprimirlo al principio de esta entrada (el documento de "box")
EliminaEspero que te sea útil.
Hasta pronto